Com a expansão dos jogos online, impulsionada pela ampla disponibilidade da internet e, mais recentemente, pela popularização dos cassinos em dispositivos móveis, surgiram novas oportunidades de entretenimento. Contudo, esse progresso também trouxe um aumento nos riscos de desenvolvimento de dependências e vícios. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a dependência de jogos como um problema psicológico significativo.

No âmbito do Jogo Responsável, apoiamos firmemente os princípios que asseguram a proteção dos jogadores. Isso inclui promover exclusivamente plataformas de cassino devidamente licenciadas e que estejam em conformidade com a regulamentação estabelecida pela legislação portuguesa, garantindo que todas as normas de proteção dos jogadores sejam seguidas rigorosamente. Essas diretrizes contemplam medidas como a opção de autoexclusão e a restrição de acesso a menores de idade.

Também incentivamos as melhores práticas para um jogo responsável e seguro. Encorajamos todos os usuários a adotar essas práticas e, acima de tudo, a aproveitar o entretenimento de maneira saudável, evitando os riscos associados aos jogos de azar.

Como Identificar Possíveis Sinais de Dependência do Jogo

Se você ou alguém próximo joga, faça as seguintes perguntas a si mesmo. O ideal é que todas as respostas sejam negativas:

1. Você se vê jogando por mais tempo do que planejou inicialmente?
2. Joga frequentemente quando está deprimido, estressado ou ansioso?
3. Fica incomodado quando não pode jogar?
4. Joga na tentativa de recuperar perdas passadas, em vez de apenas por diversão?
5. Seu jogo está afetando negativamente sua vida profissional, social ou pessoal?
6. Já pensou em realizar atos ilegais para financiar seu hábito de jogar?

Dicas para um Jogo Responsável

• Estabeleça um orçamento fixo para suas atividades de jogo, seja ele diário, semanal ou mensal.
• Defina um limite de tempo para jogar e utilize alarmes ou timers para ajudar a cumpri-lo.
• Evite jogar sob influência de álcool ou substâncias.
• Não recorra ao jogo como uma solução para problemas financeiros ou para quitar dívidas.
• Não empreste dinheiro para jogar.
• Garanta que o jogo não interfira nas suas responsabilidades e atividades diárias.
• Se enfrentar dificuldades pessoais ou sentir frustração, não utilize o jogo como uma forma de escape.

Seguir essas recomendações pode ajudar a manter o jogo como uma forma de entretenimento saudável e evitar a criação de dependência.

O que é Autoexclusão e Como Funciona? (Portugal)

A autoexclusão é uma ferramenta de proteção para jogadores que desejam se afastar das atividades de jogos de azar. Essa opção permite que o jogador peça, de forma voluntária, para um ou todos os cassinos online bloquearem seu acesso às suas plataformas por um período específico ou indefinido. Para solicitar a autoexclusão ou obter mais informações, você pode entrar em contato diretamente com seu cassino online ou com o Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), a autoridade responsável pela regulamentação de jogos em Portugal. Para mais detalhes, visite o site do SRIJ em https://www.srij.turismodeportugal.pt.

Preciso de Ajuda. Quem Posso Contatar? (Portugal)

Se você respondeu sim a uma ou mais das perguntas sobre o desenvolvimento de uma dependência de jogo, considere entrar em contato com as seguintes entidades para obter suporte:

• Jogo Responsável: Visite www.jogoresponsavel.pt
• Instituto de Apoio ao Jogador: Acesse www.iaj.pt
• Linha Vida:
  • Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h00 às 18h00, ligação gratuita)
  • E-mail: apostaslicenciado.com


• Jogadores Anônimos:
  • Site: www.jogadoresanonimos.com.pt
  • Telefone, Lisboa: 91 954 89 11
  • Telefone, Porto: 912 916 412

Lembre-se: o jogo deve ser uma fonte de diversão e entretenimento, nunca uma forma de escapar da realidade ou uma causa de tensão. Como diz o verso de uma canção famosa, "o jogo se torna uma doença quando acreditamos que nele está a nossa cura". Siga as regras e mantenha o jogo saudável!

www.gamblingtherapy.org – A Gambling Therapy é um serviço de apoio global online que oferece aconselhamento para pessoas afetadas negativamente pela atividade de jogo de azar.

www.gamblersanonymous.org/ga – A Gamblers Anonymous fornece assistência por telefone ou aconselhamento presencial para qualquer pessoa afetada pelo jogo de azar.